Vanliga frågor om abilica motionscykel
För dig som vill ta hand om din kropp kan det vara värt att skaffa en motionscykel. När du har ett träningsredskap hemma är det mer troligt att du tränar. Jämför det med att behöva ta dig till ett gym. Hemma slipper du skränig musik och muskelbyggare. Slå istället på din favoritlåt och cykla för att det är skönt och roligt att ta hand om dig själv!
Vilken motionscykel ska jag välja?
Hur ska jag tänka så att jag väljer en motionscykel som passar just mig och mina behov? När du ska välja motionscykel kan du fundera över om det är rehab, kondition eller styrka som är ditt mål. Om du vill träna upp din kondition kan Abilica Winmag Cruise vara ett gott val. Den fungerar också bra för uppvärmning och rehab, eller som motionscykel för äldre.
Kan man gå ner i vikt med hjälp av motionscykel?
För fettförbränning kan träning på motionscykel vara ett bra val. För bäst effekt bör du se till att hålla ett högt tempo. Då kan du förbränna upp till 800 kalorier på en timma.
Vilka muskler tränar man när man cyklar?
När du tränar med motionscykel tränar du dina vader, lår och ditt säte. Är det bra att cykla på motionscykel? En stark fördel med motionscykel jämfört med exempelvis löpning är att det är en träningsform som besparar din kropp onödiga stötar. Knän och höfter kan vara känsliga och särskilt så med åren. Du tränar också upp din kondition och därmed ditt hjärta.