Ankelvikter är ett perfekt träningsredskap för dig som vill få ut lite extra av din träning. Vikterna kan med fördel användas både till styrketräning och konditionsträning. Att använda ankelvikter är till exempel ett enkelt sätt att öka intensiteten under dina powerwalks. Med hjälp av ankelvikter kan du dessutom öka din kaloriförbrukning, utan att du behöver öka tempot. Låter det för bra för att vara sant? Faktum är att det finns studier som indikerar att kaloriförbrukningen under en promenad med ankelvikter, i vissa fall kan vara lika hög som under löpning.