Spinningcykel bäst i test 2025 – bästa spinningcykel för olika behov
En spinningcykel hemma möjliggör högintensiv konditionsträning inomhus. Här har vi valt ut populära träningscyklar i prisspannet 5 000 kr - 10 000 kr.
Läs också: Våra mest populära spinningcyklar
Vilken är bästa spinningcykeln?
Vilken spinningcykel som är bäst för dig beror främst på hur höga krav du har. Vill du helst ha en liten och enkel träningscykel som är smidig att transportera och förvara? Eller är du snarare ute efter en tystgående spinningcykel med hög komfort, mängder med funktioner och möjlighet till extra hög träningsbelastning?
Gemensamt för spinningcyklar är att de är skonsamma för fot- och knäleder. De lämpar sig därför bra för personer som har svårigheter att springa men som trots det vill kunna träna högintensiv konditionsträning. Även aktiva cyklister som vill optimera sin träning under vintern har stor nytta av en spinningcykel hemma.
Ju mer du satsar på din träning, desto mer motiverat är det att införskaffa en mer avancerad modell. Dessa har ofta fler funktioner samt tyngre svänghjul vilket ger ett jämnt och stabilt motstånd när du trampar. Dessutom är dyrare spinningcyklar ofta stabilare i sin konstruktion och mer bekväma att använda. En annan sak som skiljer sig mellan olika modeller är huruvida de drivs med kedja eller rem, där de med remdrift är betydligt tystare vid användning. Detsamma gäller motståndet som kan vara magnetiskt eller manuellt, där ett magnetiskt motstånd är tystare.
Nedan har vi valt ut populära spinningcyklar med olika fördelar och egenskaper. För att betygsätta cyklarna har vi tagit hänsyn till:
- prisnivå
- träningsprestanda (hur pass lämpad den är för hårda träningspass och tung belastning)
- funktioner (såsom träningsprogram, trådlös pulsmottagning och bluetooth)
- användarvänlighet (motståndssystem och justeringsmöjligheter)
- transport och förvaring (hur liten plats den tar och hur lätt den är att förflytta)
Vilka muskler tränas vid cykling?
Förutom kondition, det vill säga syreupptagningsförmåga och uthållighet, tränar du även styrkan i benen och rumpan när du cyklar. Det är främst låren, både framsida och baksida, vader och sätesmuskler som aktiveras.