Motionscykel för äldre - våra bästa tips
Cykling är en effektiv och samtidigt skonsam motionsform som passar alla åldrar. En helt vanlig motionscykel kan fungera utmärkt men för dig med begränsningar i rörlighet eller balans finns det bättre alternativ. Här går vi igenom vilka typer av motionscyklar som är lämpliga och delar med oss av våra bästa köptips.
Vilken typ av motionscykel passar bäst för äldre?
Den finns i huvudsak tre typer av motionscyklar som passar extra bra för seniorer eller personer med begränsningar i rörlighet och balans. Dessa typer är:
Motionscyklar med lågt insteg: Det låga insteget gör det enkelt att kliva på och av cykeln, vilket annars kan vålla bekymmer. Titta gärna också efter möjlighet att justera styre och sadel för att säkerställa en så bekväm och ergonomisk cykelposition som möjligt.
Sitt- och liggcyklar: Ryggstödet ger en bekväm och stabil sittposition; perfekt för personer med nedsatt balans eller ryggbesvär.
Pedaltränare: Denna typ av motionscykel är mycket enkel att använda och kan placeras i stort sett var som helst. Pedaltränare lämpar sig bäst för lättare konditionsträning och ligger lägst prismässigt.